为什么开灯睡宝宝易近视?如何预防宝宝眼睛近视?

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  有研究表明,如果宝宝在灯光下睡觉,那么宝宝的眼睛发育就会不健康,容易近视。当宝宝快2岁的时候,特别需要注意眼睛的护理,而太小的孩子打开灯睡觉是比较难纠正的。0~2岁是眼睛发育的关键时期,因此宝宝想睡觉时不要光线,光线刺激会伤害眼睛。

  为什么开灯睡宝宝易近视

  不要让宝宝睡在明亮的地方,因为不想打破昼夜节律,这是自然规律,这样宝宝的眼睛才能很好地休息。专家说,动物实验发现,不同水平的光线改变了眼睛的生长,眼睛轴的长度。眼轴的长度与近视密切相关,从眼轴的长度可以看出。

  预防宝宝眼睛近视

  一、孕期注意营养

  宝宝的眼睛保护可以在怀孕期间开始,孕妇在此期间要注意饮食,多吃明亮的食物,帮助胎儿增加视力。现代医学研究证明,人的眼球发育主要在母亲怀孕早期,即孕期前40天。此时应做好孕妇保健工作,加强疾病预防,注意食用高蛋白和富含维生素的食物,增加抵抗力,不得随意饮酒,吸烟和使用药物,如果孕妇在此时患风疹、感冒发烧,或受其他病毒和细菌侵犯,再加上用药不当,就会给胎儿眼球的正常发育带来一定不良影响,造成先天性眼病,近视即其中的一种。当然,如果父母高度近视,由于遗传原因,他们的孩子近视率比一般人高,但如果在怀孕期间注意保健,情况就会改善。除了遗传,孕妇还需要尽量少使用电脑,不要做伤害眼睛的事情。

  二、幼儿均衡饮食

  宝宝出生后也要多注意饮食,有些食物可以帮助眼睛明亮,建议孩子可以吃一些眼睛明亮的食物。说到孩子的近视,人们大多把它归咎于光线太暗或太强,或者看电视,玩电子游戏机等,但科学家最新的研究表明,三餐也是一个值得考虑的因素。为了避免儿童过早戴眼镜,除了提供丰富的蛋白质和维生素外。以下类型的食物是不可缺少的:缺钙是导致视力发育不良甚至近视的重要原因之一。推荐:牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨头等。铬也是人体必需的矿物质元素,其在眼球发育中的作用是平衡其渗透压,否则会导致晶状体隆起和近视。儿童每天需要大约50-200微克的铬..此外,经常给孩子一些硬性食物,增加咀嚼的频率和力度,可以促进孩子视力的发展。推荐:胡萝卜、水果、芥菜头、动物骨头、豆类等。然而,这些食物最好和其他食物一起吃,营养更均衡。

  2岁以前是儿童视觉功能发育的关键阶段,宝宝的视觉功能发育非常快,有的孩子2岁时已经发育到成人水平,所以一旦眼轴发育过快就会出现近视