儿童春季感冒怎么预防?

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  1.“春捂”要恰到好处:所谓“春捂秋冻”中的“春捂”,就是说春季气温刚转暖,不要过早脱掉太多衣服。如果春天忙于减衣,遇到天气变化或倒春寒就容易受凉,引起感冒等疾病。“春捂”要恰到好处,根据天气和个人体质的变化,逐渐减少。

  2.增强免疫力:部分家长会考虑通过药物来提高宝宝的免疫力。虽然药物可以提高孩子的免疫系统在一定程度上,但它也可能有一些副作用。如丙种球蛋白,可能会带来血源性的病毒感染。通常,我们可以在平时的时候就从几个方面来注意增强宝宝的体质,以抵御疾病的侵袭:如饮食上,要为宝宝准备营养丰富的食物,在流感季节,更是要多食富含维生素的瓜果蔬菜。在作息上,充足的睡眠对于增强宝宝的体质也是非常重要的,所以爸爸妈妈要培养孩子良好的生活习惯,坚持早睡早起,保证充足的睡眠。

  3.减少接触病菌:在流感季节,尽量避免把孩子带到拥挤、不通风的公共场所,这样可以大大降低感冒的风险。家里有人感冒时,注意戴好口罩,避免与孩子的亲密接触。同时,注意保持室内的通风换气,此外,也要教育宝宝养成勤洗手的好习惯。外出归来和进食前,一定要清洁双手,以减少“病从口入”的机会。

  4.其他:有些药物,如板蓝根,大青叶等中药,对预防感冒有一定的影响。在流感季节给孩子冲一些板蓝根。足浴也是一个不错的办法,防止寒冷的一天。每天泡脚最好不超过15分钟,这样可以帮助预防和治疗感冒。